跑者容易忽略的6個問題

1、運動時間 從休息的角度講，跑步的適合時間是下午，可以在下午4點以后，避開中午的烈日，這樣大概到晚上10點，身體和大腦就開始進入較為勞累的狀態，使人容易入睡。而上午跑步的人，大約在中午感到勞累，到晚上反而不容易睡...

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跑步機價格區別在哪里？

1、吉林市跑步機持續馬力不一樣，簡單講就是電機功率不一樣。 2、跑帶尺寸大小，跑帶越大，價格成本自然越高。 3、減震系統。 4、跑帶材質。低端跑步機，跑帶用的是沒有減震作用的硬質材料。 5、機器凈重。機器凈重...

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使用跑步機跑步要注意什么？

1、一定要熱身 熱身真的非常非常重要?？梢韵茸鲂├?讓肌肉適應起來,再走個三五分鐘,讓心肺適應起來。 如果不做準備活動,貿然使用吉林市跑步機，很容易造成肌肉的拉傷,關節的扭傷等運動損壞,天氣冷的時候這些情況更為...

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跑步機常見故障的解決方法

一、吉林市跑步機不能加速 可能原因:1、儀表盤損壞；2、傳感器壞掉；3、驅動板壞掉。 解決方法:1、更換儀表盤；2、更換感應器；3、更換驅動板。 二、吉林市跑步機自動停止 可能原因:1、線路短路；2、內部排線...

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